Hafragrautur

Svefn og góður morgunmatur getur hjálpað okkur mikið við að eiga góðan skóladag. Í tímanum fórum við yfir hvers vegna það er mikilvægt fyrir nemendur að fá góðan svefn og hvað gerist þegar við sofum. Einnig ræddum við um mikilvægi þess að næra okkur vel og borða hollan morgunmat

Síðar í tímanum elduðum við svo hafragraut

Hráefni

• 3 dl haframjöl

• ½ tsk salt

• 5-6 dl vatn

Aðferð

1. Sækið pott

2. Mælið haframjölið og setjið í pottinn

3. Mælið saltið og setjið í pottinn

4. Mælið vatnið og setjið í pottinn

5. Setjið pottinn á hellu sem passar fyrir hann

6. Kveikið undir á hæðsta hita og fáið upp suðu, hrærið rólega á meðan

7. Lækkið hitann og hrærið vel allan tímann